7 Vitamin dan Mineral Penting dalam Susu Pertumbuhan

Byadmin

7 Vitamin dan Mineral Penting dalam Susu Pertumbuhan

Anak-anak membutuhkan asupan gizi lengkap dan seimbang untuk mendukung proses tumbuh kembang yang optimal. Beberapa zat gizi utama yang dibutuhkan oleh anak adalah protein, karbohidrat, dan lemak. Selain itu, vitamin dan mineral juga sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak meskipun kebutuhannya dalam jumlah yang lebih kecil. Vitamin dan mineral biasanya didapatkan dari sayur, buah, dan susu pertumbuhan seperti Morinaga Platinum. Berikut ini 7 macam vitamin dan mineral yang sangat penting untuk anak:

Zat Besi

Zat besi adalah salah satu jenis mineral yang sangat penting untuk tubuh anak-anak. Tanpa mineral ini maka Si Kecil bisa mengalami anemia atau kekurangan darah. Hal tersebut lantaran zat besi berguna untuk proses produksi sel darah merah. Selain itu, nutrisi ini juga berperan dalam proses pembentukan otot. Di samping susu, makanan yang kaya zat besi lainnya yaitu daging kalkun, daging merah, kacang-kacangan, dan bayam.

Kalsium

Kalsium merupakan jenis mineral yang hampir selalu ada di produk susu pertumbuhan. Nutrisi ini sangat penting lantaran berperan secara aktif dalam mendukung tumbuh kembang anak. Manfaat utamanya yaitu menjaga kesehatan saraf dan otot, membantu pertumbuhan tulang dan gigi, mengubah makanan menjadi energi, dan berperan dalam proses pembekuan darah.

Vitamin A

Banyak orang mengenal vitamin A sebagai vitamin yang baik untuk kesehatan mata. Tidak hanya itu saja, vitamin ini juga menjaga kesehatan rambut, kulit, kuku,serta menunjang pertumbuhan tulang. Anak yang mendapatkan asupan vitamin A juga memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih baik sehingga bisa terlindungi dari beragam penyakit.

 

Vitamin B

Ada beberapa macam vitamin B yang perlu Anda kenali yaitu vitamin B12, B6, B3, B2, dan B1. Vitamin-vitamin tersebut memiliki peran dalam membantu tumbuh kembang seperti melancarkan metabolisme tubuh, membantu proses produksi energi, serta menjaga kesehatan sistem syaraf. Anda bisa memberikan susu pertumbuhan dengan makanan yang mengandung vitamin B untuk memenuhi kebutuhan hariannya. Adapun makanan yang mengandung vitamin B yaitu daging, ikan, telur, kacang-kacangan, dan kacang kedelai.

Vitamin C

Vitamin C termasuk jenis vitamin yang memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh anak. Adapun manfaat utamanya yaitu membantu proses pembentukan tulang, jaringan, dan sel darah merah. Manfaat lainnya yaitu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan gusi, serta meningkatkan kekuatan pembuluh darah.

Vitamin D

Vitamin D bekerja sama dengan kalsium untuk membantu pertumbuhan tulang dan gigi. Dengan kalsium dan vitamin D yang cukup maka Si Kecil bisa tumbuh dengan baik. Mendapatkan sinar matahari di jam-jam tertentu membantu proses pembentukan vitamin D di tubuh berjalan dengan optimal. Kemudian lengkapi dengan susu pertumbuhan yang mengandung vitamin D.

Vitamin E

Vitamin E membantu membatasi produksi radikal bebas ditubuh. Selain itu, vitamin E juga membantu memperbaiki kerusakan DNA dan mampu meningkatkan imunitas. Tidak hanya susu saja, vitamin E juga bisa didapatkan dari minyak canola, minyak biji bunga matahari, kiwi, dan brokoli.

Itulah 7 vitamin dan mineral yang terkandung dalam susu pertumbuhan yang penting untuk anak. Susu pertumbuhan Morinaga Platinum mengandung vitamin dan mineral yang lengkap. Ada dua tahapan usia yang tersedia yaitu Morinaga Chil Kid untuk anak usia 1 tahun hingga 3 tahun. Sedangkan anak usia 3 tahun ke atas binga mengonsumsi Morinaga Chil School. Selain kedua tahapan susu pertumbuhan tersebut, ada juga varian lain yaitu Morinaga Chil Go dan Chil Go Susu Bubuk. Anda bisa mendapatkan semua varian susu Morinaga di toko-toko terdekat, supermarket, minimarket, ataupun secara online di marketplace.

Meta Des: Susu pertumbuhan seperti Morinaga Platinum memiliki kandungan vitamin dan mineral yang penting untuk anak. Apa saja kandungannya tersebut? Simak dalam artikel ini.

 

About the author

admin administrator

Leave a Reply